Try Mamavis® Priessnitz wrap

The Priessnitz wrap consists of a cool wet cloth layer and a dry warm layer. In modern times, the classic design has been modified and the use of plastic over the first moist cold layer of the wrap has begun. However, prolonged use of the wrap with plastic can in some cases cause the skin irritation due to steaming (Jandova, 2009).

Mamavis wraps combine all the classic layers, including the so-called “modern layer” – i.e. plastic. However, there is no classic plastic in the wraps , but a warm, breathable core, so you do not have to worry about irritating your skin as you would with plastic.

Soak the inner part in cold water

But how do these layers work together?

Priessnitz wraps are cold steam wraps applied locally to the surface of the body to stimulate local blood circulation. (Capko, 1998)

“There are several stages to the process of applying the tiles:

Phase 1: is hypothermic and lasts 5-10 minutes. Vasoconstriction occurs.
Phase 2: is isothermal, lasts 30-40 minutes. Vasoconstriction gradually changes to vasodilation.
Phase 3: hyperthermic, occurs during the 60-80 minutes. Local vasodilation (active hyperemia) occurs at the site of the wrapped area” (Capko, 1998).

Do you understand these technical terms? Apparently very few people do. I had a bit of a problem with them too, so in the following lines I will simplify the effects of Priessnitz wrap for you:

If we use the wrap like a classic Priessnitz wrap, i.e. the inner part is soaked in cold water, wrung out, put back into the wrap and applied to the affected area, three phases occur:

• The first stage is to lower the temperature by cold compresses, which causes the blood vessels to constrict, or vasoconstrict.
• In the second phase, the temperature stabilises and the constricted blood vessels gradually dilate.
• During the third phase, the temperature increases, overheating occurs and the blood vessels dilate at the site, which is called vasodilation. Active hyperemia is a congestion caused by increased blood flow to the area.

The increased blood flow allows immune system cells to reach the sore area more quickly, and the sore part of the body heals more quickly.

The blood vessels first constrict and then dilate

The dilation of the blood vessels results in increased blood flow and permeability (faster delivery and permeability of immune system cells, also increases the availability of oxygen, nutrients and glucose to the muscles).

Relieves your body

It always depends on the nature and duration of your problem, so it depends on when you start treating the problem and how often you use the wrap.

Have you at least partially understood how Priessnitz Wraps work? If you have any further questions about the function of Priessnitz Wraps, do not hesitate to contact us!

Resources:

JANDOVA, Dobroslava. Balneology. Prague: Grada, 2009. ISBN 978-80-247-2820-9.

CAPKO, Jan. Basics of physiotherapeutic treatment. Prague: Grada, 1998. ISBN 80-7169-341-3.

Článek How does the Priessnitz wrap work? se nejdříve objevil na HYDROCURE WRAPS.

A cold can also be caused by various types of allergy, such as dust, pollen or pet dander.

Rhinitis

A runny nose can cause headaches, burning eyes and sometimes a high temperature or fever. There is no cure for a cold and it usually lasts for seven days. The body can deal with a cold on its own, but it is a good idea to relieve the symptoms of a cold. Increasing your vitamin C intake is recommended. The best natural source of vitamin C is fresh fruit and vegetables (such as peppers). It is also important to drink plenty of fluids.

Unfortunately, there is no simple way to prevent colds. However, there are things we can do to boost our immunity. For example, it is recommended that you get regular vaccinations. You can find instructions on how to get a good cold HERE.

Sniffles and how to treat them with Priessnitz wraps?

Cold symptoms can also be relieved with our Priessnitz wraps. Either with a throat wrap, where the inner removable part is soaked in a herbal bath (eucalyptus scented oil is particularly suitable), or with a headband wrap for headaches, earaches or sinusitis. Also by using Priessnitz wrap slippers in combination with onions, which are particularly good for children.

How do I use the wrap (Priessnitz Headband wrap)?

1. The Priessnitz wrap headband can be applied as a wet/cold version for headaches, migraines, toothaches or when a child has a nosebleed
2. The warm form of the wrap can be used for earaches or sinisus.
3. The wrap headband is equipped with an adjustable elastic band that you can tighten as needed. Use for children and adults.
   
4. Pásem obejměte místo aplikace a upevněte nastavitelnou gumičkou. 

How to use the Priessnitz Throat Herbal wrap (Priessnitz Throat wrap)?

1. Remove the inner removable part (lining) of the wrap strip and soak in the herbal bath. Use a good quality essential oil in an appropriate amount so that the scent is pleasant. If necessary, consult a good aromatherapist about the choice and amount of essential oil..
2. Put the wrung-out inner part of the wrap back into the wrap strip.
3. Wrap the strap around your neck and fasten with Velcro. The wrap should fit snugly.

How to use Priessnitz slippers (“onion slippers”)?

1. Finely chop 1 or 2 onions for 1 foot and heat briefly in the oven or on the radiator.
2. Use cotton socks. Pour the prepared onions into them.
3. Pull the socks over the feet, “spreading” the onion over the whole foot.
4. Put on the wrap slippers and secure with Velcro (the slippers will keep your feet warm).
5. Leave on ideally overnight.

Read more about onions and their medicinal benefits HERE.

Read this article if you have a sore or scratchy throat in addition to a cold. „Do you have a sore throat?“.

Článek Do you have a runny nose? se nejdříve objevil na HYDROCURE WRAPS.

Priessnitz wraps provide relief and speed up treatment. Now in a convenient form from our e-shop. Did you know that Vincenz Priessnitz discovered them 220 years ago? Since then they have become a proven means of relieving symptoms and speeding up treatment.

A sore throat is a symptom of many illnesses – laryngitis (inflammation of the larynx), pharyngitis (inflammation of the throat), tonsillitis or mononucleosis. This pain can often be very uncomfortable.

Sore throats can be caused by many things. It can be a symptom of an illness, for example a virus. It is a typical symptom of tonsillitis. But sometimes it can be a sign of a very serious illness, such as cancer.

Using Priessnitz wraps for sore throat

If you have a sore throat, use a cold, wet version of the wrap.

Apply for 5-8 minutes. Remove and repeat after 1-2 hours. Repeat 4-6 times a day.

Remove the inner removable part of the wrap and soak it in cold water (it is important to choose the water temperature according to the patient’s condition – for healthy adults the temperature can be 8-16°C/46-60°F, for children and weak or emaciated patients we choose less cold water – about 22°C/71°F.).
Put the wrung out compress back into the wrap.
Wrap the wrap around the affected area and fasten with Velcro. The wrap should adhere well.

Priessnitz Throat and Neck Wrap for adults. Instructional video. (youtube.com)

Priessnitz wraps can be applied to various parts of the body, including the neck, chest, knees and head. Their effectiveness lies in the combination of reducing inflammation, improving circulation and releasing muscle tension, which can lead to faster improvement in the condition of children and adults.
Priessnitz wraps are a safe and effective choice for those who want to recover faster from respiratory problems, improve peripheral circulation and relieve pain from neuropathy, and who are looking for a natural and gentle alternative to conventional treatments. For more information and tips on use, visit Priessnitz wraps.co.uk, where you will find helpful advice and recommendations from experts. The company also offers a consultation service. Priessnitz wraps can also help with a wide range of other conditions.
You deserve the best care and Priessnitz wraps may be just the right choice to support your health and well-being.

Článek Do you have a sore throat? se nejdříve objevil na HYDROCURE WRAPS.

Proč jsou dosavadní produkty na trhu nevyhovující?

Některé produkty obsahují sloučeniny s podstatně menší vstřebatelností a navíc přidávat do těchto produktů běžně dostupnou kuchyňskou sůl je dle mého názoru nevhodné. Kuchyňská sůl obsahuje sodík, kterého je v potravě nadbytek. Naopak nedostatek draslíku v organismu se díky tomu ještě zhoršuje. Sodík a draslík jsou v opozici a přebytek sodíku snižuje primárně nedostatečné množství draslíku. To negativně ovlivňuje činnost srdce, ale i dalších orgánů. 

A pak tu máme produkty sice s výbornou vstřebatelností minerálů, bez nesmyslné kuchyňské soli, ale zato s řadou jiných komponent. Na to mohou být odlišné názory. Když budu chtít užívat vitamíny, jsou k dispozici potravinové doplňky obsahující právě jejich vyvážené množství. Navíc výsledná chuť zmiňovaného produktu se pro mnoho klientů stala naprosto nepřijatelnou.

/Proto jsem neustále hledal pokud možno co nejkvalitnější doplněk stravy obsahující zásadotvorné minerály v nejlepším možném složení, chuťově přijatelný a cenově dostupný. Po mnoha letech marného hledání “ideálního” produktu přišla inspirace jak na to. Bude nutné vytvořit si vlastní představu o složení a tu se snažit prosadit do výroby. 
První krok byl celkem snadný. Stačilo několik mailových konzultací s odborníky na toto téma a složení bylo na světě.  Překvapivě mnohem složitější bylo jeho uvedení do výroby a prodeje. Následovalo nejméně šest roků marného vysvětlování celkem sedmi manažerům a dalším podnikatelským subjektům. Úspěšný byl až osmý pokus.

Máme tu zcela nový produkt s krásným romantickým názvem “Minerály z Valašska.“

Ne proto, že by se snad někde z tamních kopců dolovaly výchozí suroviny, ale protože na Valašsku se zrodil nápad pustit se do jeho výroby. 

 Na Valašsku probíhala i větší část všech nezbytných administrativních, programátorských a grafických příprav a název produktu je tedy malou poklonou tamním lidem, co produktu “Minerály z Valašska” pomáhají na svět.

Složení na 10g směsi:

Draslík 600mg (citrát draselný)
Vápník 400mg (laktát vápenatý)
Hořčík 180mg (bisglycinát hořečnatý)
—————–
pro chuťovou korekci použity:
Vitamín C 900mg
Inulin – rostlinná vláknina z kořene čekanky

Potravinový doplněk „Minerály z Valašska“  je tvořen třemi zásadotvornými minerály.

Všechny v podobě sloučenin s velmi vysokou vstřebatelností v lidském organismu.
Vápník je v uvedeném potravinovém doplňku podáván ve formě laktátu.

Je doprovázen dalšími dvěma zásadotvornými minerály – draslíkem a hořčíkem.
Směs obsahující trojkombinaci minerálů umožňuje vápníku pomáhat v těle všude, kde je to nutné.

Mohou zlepšit kondici nosných kloubů – kolena, kyčle.

Také mohou působit jako prevence vzniku kýly a spousty dalších onemocnění.

Navíc uvedená směs minerálů brání nežádoucímu ukládání vápníku kdekoliv v těle (ledvinové kameny, kameny slinných žláz, kostní výrůstky, šedý zákal oční čočky, tuhnutí cév či kalcifikace jiných tkání).  

To je zásadní rozdíl proti podávání potravinových doplňků obsahujících pouze sloučeninu vápníku.

Článek Minerály z Valašska a chronické překyselení se nejdříve objevil na HYDROCURE WRAPS.

Migréna bez aury se projevuje únavou, úzkostí, nebo jinými změnami nálady. Silnou, pulzující až tepavou bolestí hlavy. Nevolností, někdy zvracením. Citlivostí na světlo a zvuk.

Migréna s aurou má předcházející stav zvaný aura, který přicházející migrénu hlásí. Jedná se například o zkreslené vidění, záblesky světla, pocit dezorientace a nevolnosti, necitlivost nebo brnění tváře, poruchy řeči, komolení slov.

Migréna trápí ženy třikrát více než může. Může se objevoval od dětství do stáří. Většina migrén 80 až 90% je běžného typu bez aury trvající od několika hodin až po několik dní. Záchvaty migrény mají nejčastější spouštěče, mezi které patří kofein, potraviny s vysokým obsahem tyraminu (např. vnitřnosti, staré uleželé sýry, uzené maso, červené víno). Další spouštěče glutamát sodný, sójové omáčka, sušené ovoce, kvasnicové pečivo. Nezapomeňte na hormony, dvě třetiny migrén jsou vázány na menstruační cyklus. Léky a změny počasí.

V předchozím článku o diabetes jsem zmiňovala manžela, který se diabetu zbavil do jednoho roku a má klid. Ten stejný případ jsem zažila já osobně, ale s migrénou, která mě trápila dlouhá léta s tím, že mi můj neurolog též zdědil, že migréna je nevyléčitelná nemoc a že se dá pouze mírnit její průběh a intenzita. Já jsem ovšem migrénu setřásla ještě v kratším časovém intervalu než byl u manžela jeden rok a více jak tři roky nemám žádnou migrénu ani náznakem.

Jistě jsme už pochopili, že úplné vyléčení z nemoci spočívá ve změně přístupu ke zdraví a nemoci. Že je potřeba úplné jinak žít a vše převzít do svých rukou, tedy zodpovědnost našeho zdraví nesvěřit pouze vědě a lékařům. Pochopení je neuvěřitelně osvobozující, ozdravné a život jako by se změnil mávnutím kouzelného proutku. Do slova.

Pokud jste na začátku cesty a migréna vás stále trápí, mám několik typů, jak si od bolestí pomoci.

• Migréna je důsledek znečištěné krve, nedostatečně vyživovaného nervového centra, které mají za následek intenzivní bolesti většinou jen jedné poloviny hlavy.

• Káva, černý čaj a nadměrná konzumace masa napomáhají k hromadění kyseliny močové, což se projevuje i migrénami.

• Migréna často předznamenává cukrovku a dnu.

Migrénu lze často zastavit při prvních náznacích hrozící bolesti. Pocítíte-li první příznaky, přerušte svou činnost, lehněte si do klidné, temné místnosti a dejte si studený priessnitzův zábal . Ten sníží průtok krve tepnami, dojde k lokální vazokonstrikci a bolest se okamžitě zmírní, v některých případech i úplně zmizí. Obklad opakuje několikrát za sebou s tím, že dobu působení u migrén nepřekračujte nad osm minut.

Obvyklá léčba doporučována lékaři je medikamenty, léky které nechci zmiňovat, pokud se přikláníte k tomuto způsobu léčby, tak ji u mne nenaleznete. Lék sice bolest při migréně zastaví, ovšem problém nevyřeší, naopak odsouvá a zhoršuje.

Nabízím tedy prevenci v tom, že doporučuji vedení záznamů o jídle, změnách počasí, menstruačních cyklech a dalších faktorech, které mohou být příčinou vzniku migrény. Usilujte o vyrovnaný životní styl. Dodržujte správný čas spánku a cirkadiánní režim. Omezte konzultaci alkoholu. Vyvarujte se stresu a pokuste se přidat do vašeho času na odpočinek nácvik meditace, jógy nebo jiné relaxační techniky. Přidejte pohyb, není nic tak důležitějšího pro zdraví jako samotný pohyb. Věřte, že není ničím nahraditelný. Ostrá chůze, aerobní cvičení a běh snižují duševní napětí, zlepšují oběh krve, a v neposlední řadě zvyšují hladinu endorfinů, hormonů přirozeně tlumící bolest.

Bylinky které vám mohou pomoci: kopretina řimbaba, denně 125 mg sušených lístků, nebo extrakt obsahující alespoň 0,2 procenta účinné látky partenolidu. Jinan dvojlaločný tedy extrakt z něj jako výborná prevence před migrénou. Tento extrakt zabraňuje shlukování krevních destiček, působí protizánětlivě. Denní dávka 120 až 240mg.

Do vyživovaného programu zařaďte omega-3 nenasycené mastné kyseliny, hořčík 200 už 350 mg denně.

TENZNÍ BOLESTI HLAVY

Na rozdíl od migrény se kterou se nesetká každý a za celý život nepozná, co migréna je, se s tenzní bolestí hlavy může a také určitě setká každý z nás. Příčin je mnoho, ale pár se jich notoricky opakuje. Nejprve k příznakům a rozdílům ve srovnání s migrénou. Jde o přetrvávající nebo opakovanou středně těžkou bolest hlavy, stálého (nepulzujícího) charakteru. Většinou se přirovnává k obruči svírající kolem hlavy. Objevuje se po obou stranách hlavy (migréna na jedné polovině) .

Tenzní bolesti hlavy jsou velmi časté při dlouhodobém stresu a u sedavého zaměstnání, kde je nutné držet hlavu v jedné poloze. Zde bych doporučila krční priessnitzův zábal na krk jako prevenci nosit při práci na PC, kde nám drží hlavu a krk ve správném pravém úhlu k bradě. Napjaté svalstvo způsobuje bolest hlavy svým dlouhodobým stažením – tenzí, čili napětím. Bolest se obvykle objeví nad očima, či v týle a může se rozšířit do krku a ramenou.

Nejlépe můžeme předejít těmto bolestem rozpoznáním a odstraněním příčin. Většinu svalových bolestí vyvolává stres, který podporuje stažení svalstva a navíc stres podporuje vnímání bolesti. Jsme z náznaku bolesti hlavy vyděšený a spouští se nevědomá panika z bolesti hlavy a rozjede mechanizmus, který se těžko zastavuje. K dalším příčinám patří zraková únava, chybné držení těla, úzkost, přemíra alkoholu, přepracování.

Svépomocí můžeme masírovat spánky, zadní část krku, procvičování hlavy během práce, nebo jen zavřít oči a chvíli relaxovat s rovným držením hlavy. Pokud bolest neustupuje, vyhledejte klidnou místnost a dejte si studený priessnitzův zábal v podobě čelenky, nebo můžeme použít priessnitzův zábal na krk, který si dáme po obvodu celé hlavy. Vnitřní díl namočte do studené vody, pořádně vyždímat a díl vložit na dvě minuty na mrazák. Ne na dýl, zábal nesmí zmrznout, jen docílíme velmi studeného obkladu, který aktivuje tepelné receptory na hlavě a tím se tělo soustředí ponejvíce na místo, kam jsme přiložil zábal. Nastává úleva od bolesti a místo se prokrvuje.

Z bylinek doporučuji levandule, heřmánek , mátu, jalovec a libavku. Ředěné esenciální oleje z těchto bylin je možno vmasírovat přímo do kůže, přidat do koupele. Pokud si budete dělat teplou koupel doporučuji nohy, tedy chodila a hlavu udržovat ve studených zábalech. Tedy na hlavu studený priessnitzův obklad a na chodidla, které budou mimo vanu, dát priessnitzovy bačkory. Touto metodou docílíme většího tepelného rozdílu mezi tělem a hlavou s chodidly, tím dochází k prokrvení a téměř okamžité úlevě.

Poradna Mamavis® Monika Čížková

Článek MIGRÉNA A TENZNÍ BOLEST z poradny Mamavis® se nejdříve objevil na HYDROCURE WRAPS.

Prvním pokusným králíkem byl můj manžel. Kdo jiný, že. Tady je dobré zmínit, že ,,nevyléčitelné “ nemoci, podle něj a jeho lékařky jsou prostě nevyléčitelné. Manžel měl ty nevyléčitelné hned dvě najednou . První byla astma a alergie a druhá diabetes druhého typu. Jako první jsem se pustila do cukrovky, která byla mnohem snadnější, než astma s celou řadou alergií (mimochodem ty už jsou také fuč). Přesvědčit manžela o vyléčitelnosti cukrovky, nebylo lehké, ale bylo to snadnější, než přesvědčit ho o vyléčitelnosti astmatu, kterým trpěl od šesti let, bral mnoho léků, sprejů a jezdil dlouhé roky po ozdravovnách.

Tedy k samotné cukrovce. Víme, že se jedná o špatnou regulaci cukru( glukózy) v krvi. Tedy porucha organismu v umění zužitkovat uhlovodany, k čemuž potřebujeme dostatečnou funkci slinivky břišní. Příčina nemoci tedy spočívá v nadměrné konzumace škrobů a cukrů. Tady to nějak začíná. Následuje další výčet příčin, například nadkonzumace masa a uzenin situaci jen zhoršuje.

Manžel přišel domů s cukrovkou s tím, že jí má jeho otce i bratr a tedy jí zdědil. Jenže, tady narazil, neměl si brát za ženu mě. Říkám, cukrovku ti vyléčím , ale budeš poslouchat mých rad, jíst co ti uvařím, sportovat se mnou, myslet, jak ti poradím a hlavně…nebudeš věřit tomu, že cukrovku si zdědil. Ono to totiž není možné zdědil cukrovku, obzvláště tu dvojku ne. Cukrovka není dědičná, zdědit můžeme zvyklosti, které nás k chorobě přivedou. A jak jsem řekla, tak se stalo. Za pár týdnů se mohly snižovat dávky léků, po roce už žádné léky. Za dva roky, cukrovka fuč, patnáct kilo fuč, nervové vypětí fuč, už jen čekám, jestli samotný manžel nepláchne za nějakou mladší fuč.

O cestě mého vyléčeného manžela z cukrovky můžu psát kilometry slov, rad, úvah i zkušeností. Ostatně je to součást mých přednášek, které pořádáme po celé ČR. Počítám s tím, že se k článku ještě budu vracel a podrobněji celý příběh rozepíšu. Úkolem tohoto článku je ovšem poradit lidem, kteří neměli to štěstí, aby mě měli doma a s diabetes zápasí , ba navíc se potýkají s chorobami souvisejícími s tímto zákeřným démonem. Samozřejmě otec i bratr se cukrovky stále nezbavili.

Neuropatie, neboli diabetická neuropatie

Plíživé onemocnění, které se projevuje nejprve poruchami citu, brněním a mravenčením na rukou a nohou. S rozvojem onemocnění se ztráta citu šíří na končetiny a znesnadňuje jejich používání. Jedná se o poruchy čití, ztrátu čití, nebo naopak palčivá bolest na kůži při doteku. Malý dotek bolí přehnaně hodně. Receptory na kůži jakoby se zbláznily, velice zjednodušeně řečeno. Neuropatie není spojená pouze s diabetes, ale diabetická diagnóza nám může pomoct k svépomoci, nebo se o ní můžeme alespoň pokusit. Tedy víme- li, že cukrovku máme a zároveň víme i o své neuropatii způsobenou cukrovkou, pak první krok léčby bude spočítat v normalizaci hladiny cukru v krvi. Případně snížit cholesterol. To ovšem víme od svého lékaře, že. I o změně životního stylu nám říkal, pravidelném cvičení, konzumaci alkoholu, nevyjímaje story o kouření. Když jsme tyto kroky poctivě začali praktikovat , pak mám několik rad pro podporu léčby a úlevu od komplikací způsobených diabetickou neuropatií.

• Předně se poraďte o užívání léků, které dosud berete. Některé léky, mají nepříznivý dopad v kombinaci s léky, které vám předepsal diabetolog.

• Přestaňte brát velké dávky vitamínu B6, který může působit na poruchy nervů.

• Alexandrova technika, pomůže odhalit vady držení těla, které mohou přispívat k bolesti.

• Akupunktura.

• Aromaterapie, úlevu přinese vtírání mátového oleje na postižená místa.

• Užívejte oleje bohaté na kyselinu gama- linolenovou(GLK), potlačují zánět a bolest. Dobrým zdroje je lněný, pupalkový či brutnákový olej. Denní dávka GLK asi 250 mg.

• Krém s kapsaicinem- aktivní složkou kajenského pepře.

• Magnety, přikládání magnetů na nohy, potlačuje bolest a pomáhá předejít vzniku vředů.

• Vše shora pomáhá prokrvení postižených míst. Tím se dostáváme i k použití klasického priessnitzova obkladu Mamavis, který je velkou podporu prokrvení lokalit na těle. V případě diabetické neuropatie doporučuji bačkory a rukavice, která pohodlně můžeme použít pro dokonalé prokrvení rukou i nohou formou studeného priessnitzova zábalu Mamavis.

• Výživové doplňky doporučuji :kyselinu Alfa-lipovou, potlačuje ve vysokých dávkách bolest. Inozitol (obsažený v pšeničných otrubách a celých pšeničných zrnech ) , některé výzkumy dokazují, že 1000 mg inozitolu denně zmenšuje výskyt diabetické neuropatie. Další doplňky: vitamín E v dávce 100 až 400 mg, vitamín B12 1000 až 1500 mg, kyselina listová 400 až 800 mg a thiamin 50 mg denně.

• Do výživy pak zařadit zelené fazolky, šťávu z nich, růžičková kapusta , karotka, hlávkový salát a špenát. Vše v syrové formě podávání.

Závěrem k tomto článku. Není možné chodit k lékaři ať sebelepšímu a odbornějšímu a očekávat, že se mi zlepší stav do kterého jsem se přivedl/a nějakým jednáním a způsobu života. Lékaři pomáhají a my se uzdravujeme. To uzdravení nespočívá v receptu, ale v tom jak strávíme den.

Poradna Mamavis®  Monika Čížková

Článek CUKROVKA, DIABETES a nemoci s tím spojené… z poradny Mamavis® se nejdříve objevil na HYDROCURE WRAPS.

It’s important to get to know the symptoms of sore throats, flu and colds – it’ll make it easier to tell the difference and know which medicines to take. Read on for a quick guide.

STREP THROAT

Strep throat is a common condition in children, but that doesn’t mean it can’t happen to adults too. It is an inflammation of the tonsils and can be caused by both bacteria and viruses. The most common cause is bacterial, mainly streptococcus and staphylococcus.

Suddenly you have difficulty swallowing, as if you have a painful lump in your throat when you swallow. You may feel swollen nodes in your throat and you may develop a fever.

Tip: Beware of air conditioning! One of the most common causes of sore throats in the summer is air conditioning and moving from cool areas to hot summer weather.

TREATMENT

An effective natural treatment for sore throats caused by bacteria is a doctor-recommended Priessnitz wrap. You may also need to take antibiotics for at least 10 days, along with medication to control pain and fever.

You can also get relief by sucking throat lozenges or gargling. As for herbs, we recommend sage, which has anti-inflammatory and antibacterial properties.

In addition to the classic acute

Flue

Influenza is the most common infectious disease that spreads very quickly between people because it is transmitted by droplets. Just cough – and that’s it!

Flu, like strep throat, comes on very quickly. But unlike tonsillitis, it is usually caused by viruses. From one day to the next, symptoms erupt, including:

• chills
• fever
• headache
• muscle aches
• malaise
• dry cough

Treatment

Treatment of influenza requires a resting regimen. For you, this means crawling into bed and resting. It is important to drink plenty and possibly take some antivirals to control fever and headache. If you have the flu, we also recommend trying a blanket wrap and a neck wrap.

You may also develop complications such as pneumonia, otitis media or bronchitis. A severe course of flu is typical especially for the elderly, children and the chronically ill.

Tip: An effective prevention against influenza is the influenza vaccination, which is voluntary in the UK and recommended especially for high-risk groups.

Colds

The common cold is a disease that we encounter several times during the year. The weakened organism is attacked by viruses or bacteria and plagues the upper respiratory tract. Unlike the flu, the common cold has a gradual onset and manifests itself:

• coughing and frequent sneezing
• sore throat
• muscle aches
• runny nose
• feelings of tiredness and malaise

Unlike flu and tonsillitis, fevers rarely occur.

Treatment

Various cough medicines and nasal drops are often used in the treatment of colds to relieve a stuffy nose. It is also a good idea to take a break from the daily grind and rest.

Chest wraps and throat wraps might help with a cold .

Seek medical help if the cough persists for a long time – your doctor will check you and rule out flu or other complications and illnesses.

How to prevent these diseases?

Wondering how you can minimise the risk of you or your children developing tonsillitis, flu or colds?

• Boost your immunity
• Wash your hands regularly
• Give your body enough vitamins

Článek Do you know the difference between strep throat, the flu and colds and how to treat them? se nejdříve objevil na HYDROCURE WRAPS.

Syndrom karpálního tunelu se nejčastěji vyskytuje u lidí, kteří dlouhodobě přetěžují své zápěstí (těžké manuální práce, práce s počítačem). Příčinou syndromu je zúžení karpálního kanálu spojené s utlačováním středového nervu. K zúžení může docházet kromě nadměrného přetěžování zápěstí také při některých nemocech spojených s poruchou metabolismu a imunitního systému a také při hormonálních nemocech a změnách v organismu (revmatoidní artritida, v těhotenství, po přechodu, při snížené funkci štítné žlázy, u akromegalie, apod.).

Co to vůbec je karpální tunel?

Karpální tunel je úzká štěrbina v oblasti zápěstí, kterou vede do dlaně devět šlach (ohýbají prsty na ruce), cévy a středový nerv (nervus medianus). Právě středový nerv se může stát zdrojem bolestí.

Jak se syndrom projevuje?

Nejprve pozvolna vzniká bolest v zápěstí, objevuje se mravenčení, pálení a brnění v palci, ukazováčku a prostředníčku. Následně může docházet ke zhoršení citlivosti kůže a oslabení prstů. Ruka začne být nešikovná a svaly předloktí ztrácí svalovou sílu a ochabují. Bolesti v zápěstí mohou vystřelovat až do ramenního kloubu a hlavy. Objevit se může také otok a ztuhlost zápěstí.

Lze mu předcházet?

Při vážném stádiu syndromu už může docházet k chirurgickému zákroku, kdy se uvolňuje utlačovaný nerv. Je tedy vhodné syndromu karpálního tunelu předcházet. Ale jak? Zejména při práci s počítačem bychom při ovládání myši měli mít ruku se zápěstím v úrovni stolu. Během práce je vhodné dělat přestávky s občasným procvičováním ruky (kroužení a ohýbání v zápěstí, ohýbání prstů). Dále je vhodné v určitých zaměstnáních hlídat zátěž na zápěstí, případně této zátěži zamezit.

Jak využít zábal na karpály Mamavis?

K prevenci i k léčbě doporučujeme využít zábal na karpály Mamavis dle osvědčené Priessnitzovy metody. Zábal Mamavis lze využít jako klasický Priessnitzův zábal, kdy vnitřní část namočíme do studené vody, přiložíme na zápěstí a obejmeme vnějším dílem. Zábal obsahuje i zpevňující vrstvu, která zápěstí ze spodní strany znehybní, tudíž jej lze použít i při manipulaci s počítačovou myší.

Článek Trpíte syndromem karpálního tunelu? se nejdříve objevil na HYDROCURE WRAPS.

Klouby postižené artrózou mohou být bolestivé, ztuhlé a oteklé. Často se daná část těla špatně pohybuje. Bolí kloub, kosti i okolí kloubu. Nejčastější je artróza kyčle a kolene. Pokud nebudete artrózu léčit, je možné, že se vám kloub zdeformuje.

Jak ale artróza vzniká? Zdravý kloub vypadá tak, že kosti, které tvoří kloub, jsou spojeny kloubní chrupavkou. Když budeme kloub zatěžovat, chrupavka se začne ztenčovat, praskat a přestane chránit kosti. Následně může dojít ke tření kostí o sebe, což už způsobuje bolest a další problémy.

Důležité je klouby příliš nezatěžovat, ale zároveň dodržovat zásady zdravého životního stylu. Všeho s rozumem a pozitivně. 

Využití zábalů Mamavis

 MUDr. Jaroslav Novotný radí:

Při artróze použijte suché teplé zábaly.

Aplikujte cca 15-20 minut. Postup je možné aplikovat 2-3x denně.

POZOR! Teplý zábal by se neměl přikládat na místa, kde jsou křečové žíly. Mohlo by dojít k zánětu.

POZOR! Není vhodné tento postup aplikovat v případě výraznější osteoporózy.

Teplý zábal vytvoříte tak, že vnitřní díl nahřejete žehličkou, nebo na topení. Pro delší udržení tepla však doporučujeme využít hřejivé třešňové nebo pohankové polštářky, které se nahřívají v mikrovlnce, nebo v troubě. Použít můžete také hřejivou mast, kterou namažete na danou část těla a přiložíte zábal.

Článek Trpíte artrózou a co to vlastně Artróza je? se nejdříve objevil na HYDROCURE WRAPS.

Unlike the flu, the common cold is rarely accompanied by a fever (temperature above 38°C/100.4°F ). Most colds start quickly and get better after a week. However, if you are still feeling bad after a week and your symptoms are not getting better, you should see a doctor.

The first sign of a cold is usually a a sore throat. After a few days, the sore throat will subside and you will have a runny nose (watery at first, then thicker and more mucusy) and nasal congestion. On the fourth or fifth day, a cough starts. Children are more likely to have a fever than adults. If green mucus appears with a cold, it may be a sign of a bacterial infection (e.g. sinus infection) that has joined the cold.

How to use Priessnitz wraps

Colds without fever

For common colds without fever, use warm wrap on the chest or feet (slippers).

Leave on for about 30 minutes. Remove and repeat after 1-2 hours. Do this 4-6 times a day.

To make a warm wrap, heat the inside with an iron or on a radiator. However, for longer heat retention, we recommend using warm cherry or buckwheat pads that can be heated in a microwave or oven. You can also apply a warm ointment to the chest and wrap it.

Colds with fever

If you have a cold with a fever, treat it in a similar way to the flu.

If your temperature is above 38°C/100.4°F, use a cold pack on your chest, forehead or feet (wet slippers). If the temperature is above 39°C/102.2°F, use a full body wrap.

Do not use cold packs during the shivering phase.

Apply for 5-8 minutes. Repeat about 4 times in succession, reducing the temperature by 1°C/33.8°F if necessary.

Apply the Priessnitz wrap:

Remove the removable inner part (compress) of the wrap and soak it in cold water (it is important to choose the temperature of the water according to the patient’s condition – for healthy adults the temperature can be 8-16°C/46-60°F, for children and weak or emaciated patients we choose less cold water – about 22°C/71°F.
Put the wrung out compress back into the wrap.
Wrap the wrap around the affected area and fasten with Velcro. The wrap should adhere well.

Článek Do you have a cold? se nejdříve objevil na HYDROCURE WRAPS.